תוכן עניינים:

מה יותר גרוע עבורך קפה או משקאות אנרגיה?
מה יותר גרוע עבורך קפה או משקאות אנרגיה?

וִידֵאוֹ: מה יותר גרוע עבורך קפה או משקאות אנרגיה?

וִידֵאוֹ: מה יותר גרוע עבורך קפה או משקאות אנרגיה?
וִידֵאוֹ: ЖИТЬ С НЕЛЮБИМЫМ МУЖЕМ ИЛИ УЙТИ? ГАДАНИЕ НА ТАРО. БОЛТАЛКА. 2024, מרץ
Anonim

1. קפה אין קלוריות. חוץ מהקפאין, משקאות אנרגיה בדרך כלל יש המון סוכר, וזה לא יעזור אתה בטווח הארוך; אחרי שהעומס יגמר, אתה פשוט יקרוס שוב. קפה , לעומת זאת, עדיף על מתמשך אֵנֶרְגִיָה , ו אתה לא תצטרך להגדיל את ספירת הקלוריות שלך ליום שבו אתה שותה זה

יתר על כן, מה יותר גרוע עבורך Redbull או קפה?

קפה יש יותר קָפֵאִין מאשר רד בול כוס 8 אונקיות של קפה מכיל בין 80 ל-200 מיליגרם של קָפֵאִין , בהתאם לשיטת הזן והחליטה. 8.4 אונקיות רד בול בפחית יש 80 מיליגרם של קָפֵאִין . כל עוד רד בול הוא שיכור במידה, טאורין כנראה אינו מהווה סיכון בריאותי.

אפשר גם לשאול, כמה קפאין יש במשקה אנרגיה Monster לעומת קפה? מפלצת נגד . רד בול קָפֵאִין עַכשָׁיו, לְהַשְׁווֹת ה קָפֵאִין ב קפה מפלצתי . לפי MedLinePlus, כוס של 8 אונקיות של קפה מכיל בין 95 ל-200 מיליגרם של קָפֵאִין . הדבר היחיד הוא, שלא כמו משקאות אנרגיה , קפה (כל עוד הוא שחור) אינו מכיל תוספת סוכר או פחמימות.

כמו כן לדעת, איזה משקה אנרגיה עובד הכי טוב?

משקה האנרגיה הטוב ביותר

  1. משקה אנרגיה מפלצת Zero Ultra. ראה ביקורות נוספות.
  2. משקה אנרגיה מקורי של רד בול. ראה ביקורות נוספות.
  3. Zipfizz משקה אנרגיה בריא מיקס.
  4. משקה אנרגיה של 5 שעות כוח נוסף.
  5. משקה אנרגיה VPX Bang Peach Mango.
  6. Starbucks Doubleshot משקה אנרגיה קפה.
  7. משקה אנרגיה VPX Redline.
  8. משקה אנרגיה Rockstar Zero Carb.

כמה משקאות אנרגיה ביום זה בטוח?

עד 400 מיליגרם (מ"ג) של קפאין א יְוֹם נראה שכן בטוח לרוב בָּרִיא מבוגרים. זה בערך כמות הקפאין בארבע כוסות קפה מבושל, 10 פחיות קולה או שתיים" אֵנֶרְגִיָה בְּעִיטָה" מַשׁקָאוֹת . זכור כי תכולת הקפאין בפועל במשקאות משתנה מאוד, במיוחד בין משקאות אנרגיה.

מוּמלָץ: