מה היתרונות של זרעי אבוקדו?
מה היתרונות של זרעי אבוקדו?

וִידֵאוֹ: מה היתרונות של זרעי אבוקדו?

וִידֵאוֹ: מה היתרונות של זרעי אבוקדו?
וִידֵאוֹ: למה אני אוכל אבוקדו שלם כל יום (ולמה גם לכם כדאי!) 2024, מרץ
Anonim

המרכיבים היקרים של הפרי מרוכזים ב זֶרַע . הם מחזקים את מערכת החיסון ומגנים מפני רדיקלים חופשיים. הם פועלים גם נגד דלקת פנימית, כגון דלקת פרקים או גסטריטיס. צריכה קבועה של זרעי אבוקדו להקשות על נגיפים וחיידקים להשתרש בגופנו.

בהתאם, האם זה בטוח לאכול זרעי אבוקדו?

שימו לב שה- זֶרַע הוא מר. אם אתם מתכוונים להוסיף אותו לשייק שלכם, הקפידו לאזן אותו במתיקות מסוימת על ידי הוספת פירות, כמו בננה או כמה תותים. חשוב לציין, אין ראיות להראות זאת זרעי אבוקדו הוא בטוח לאכילה.

יתר על כן, מהם היתרונות של שתיית תה זרעי אבוקדו? יתרונות בריאותיים שֶׁל תה זרעי אבוקדו כוס חמה מזה תה לאחר ארוחה יכול לעזור להגביר את העיכול שלך כמו בּוֹר עשיר בסיבים מסיסים. זה יכול גם לעזור בריפוי כאבי בטן ולהפחית דלקת. זֶה תה מועיל בשמירה על לחץ הדם ובהורדת רמות הכולסטרול.

באופן זה, איך זרעי אבוקדו עוזרים לך לרדת במשקל?

השקיעו בחליטת כדורי תה וזרקו קצוץ חרצן אבוקדו בפנים (אבקה זֶרַע יחלחל החוצה דרך החורים). לזרוק את האינפוזר לספל ואז לשפוך עליו מים רותחים. מאז זרעי אבוקדו הם מעט מרירים, ייתכן שיהיה עליך להוסיף מעט ממתיק או דבש כדי להפוך את המשקה שלך לטעים יותר.

אפשר להרתיח זרעי אבוקדו?

לקחת אבוקדו ו בּוֹר זה. 2. פעם אחת אתה יש את האבנים זֶרַע ביד שלך, שים אותו בכלי עם כוס מים והביא אותו רְתִיחָה במשך יותר מ-5 דקות.

מוּמלָץ: