וִידֵאוֹ: האם ניבס קקאו טוב בשבילך?
2024 מְחַבֵּר: Oswald Mason | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:03
ציפורני קקאו הם מוצר שוקולד מזין ביותר העשוי מרוסק קקאו שעועית. הם עשירים במיוחד בנוגדי חמצון המסייעים בהפחתת מתח חמצוני ודלקת. קקאו מוצרים כמו ציפורני קקאו נקשרו להפחתת מחלות לב וסיכון לסוכרת, כמו גם אחרות בְּרִיאוּת יתרונות.
באופן זה, האם נקבי קקאו טובים לירידה במשקל?
הנה כמה סיבות קקאו אבקה יכולה לעזור לך ירידה במשקל : מגביר את חילוף החומרים: קקאו ידוע כמגביר את חילוף החומרים ועוזר לגוף לבצע חילוף חומרים שמן טוב יותר. קקאו האבקה גם עשירה בסיבים, כלומר טוֹב לוויסות רמת הסוכר בדם ולסילוק תכולת פסולת מהגוף.
באופן דומה, מהי מנת ניבס של קקאו? אונקיה אחת מנת ניבס קקאו מספק 18% מה-DV לסיבים ו-21% מה-DV לברזל. הם גם מלאים בנוגדי חמצון מגנים ומגנזיום.
כתוצאה מכך, האם קקאו באמת טוב עבורך?
קקאו נמצא כבעל תכונות אנטי דלקתיות ועלול להפחית את הסיכון לסוכרת. קקאו נא מכיל מגנזיום, סידן, ברזל, אבץ, נחושת, אשלגן ומנגן. אבל כמה ממצאים מצביעים על כך שצלייה עשויה לא להרוס את הרכיבים הללו ואף עלולה להפוך את מוֹעִיל כאלה שנספגים בקלות רבה יותר.
למה קקאו טוב בשבילך?
קקאו אבקה עשירה בשומנים חד בלתי רוויים שהגוף שלך צריך כדי לשמור על בריאות הלב שלך ולהפחית את רמות הכולסטרול הרע שלך. זה טוֹב מקור לברזל, אשלגן, חלבון וסיבים טבעיים. ברזל עוזר להילחם בעייפות, חלבון בונה מסת שריר וסיבים עוזרים למערכת העיכול שלך לעבוד היטב.
מוּמלָץ:
האם אתה יכול לאכול יותר מדי ניבס של קקאו?
פולי הקקאו מכילים את החומרים הממריצים קפאין ותיאוברומין. תרכובות אלו מספקות כמה יתרונות בריאותיים, אך עלולות לגרום לתופעות שליליות כאשר הן נצרכות בכמות מוגזמת (29, 30). ובכל זאת, סביר להניח שנקבי קקאו הנאכלים בכמויות רגילות יגרמו לבעיות אלו
האם טריידר ג'ו מוכרת ניבס של קקאו?
קוביות קקאו שוקולד מריר של טריידר ג'ו, שקית ניתנת לסגירה חוזרת של 3.5 אונקיות קקאו קקאו מריר של טריידר ג'ו מיוצרות כעת על ידי אחד מהשוקולטיירים הגדולים בקנדה. קקאו ניבס נוצרים כחלק מתהליך ייצור השוקולד
בשביל מה אני יכול להשתמש ניבס קקאו?
ניבס קקאו יכולים לשמש כתוספת על כמעט כל ארוחה שאתה יכול לחשוב עליה - כולל מלוחים. מפזרים אותם על סלטים, ירקות צלויים, שיבולת שועל, יוגורט, דגני בוקר או תערובת שבילים. לחלופין, אם אתם מעדיפים את המסלול המתוק, השתמשו בניבי קקאו על גבי קערת גלידה, פודינג, גרנולה או סלט פירות
האם משקה קקאו טוב בשבילך?
היתרונות הבריאותיים של הקקאו כוללים ירידה בדלקת, שיפור בבריאות הלב והמוח, שליטה ברמת הסוכר בדם ושליטה במשקל ושיניים ועור בריאים. עם זאת, הקפד להשתמש באבקת קקאו לא מבוססת או בשוקולד מריר המכילים יותר מ-70% קקאו אם ברצונך למקסם את היתרונות הבריאותיים
איך מעבדים ניבס של קקאו?
ייצור שוקולד דורש שישה שלבים. ראשית מגיעה התסיסה והייבוש. לאחר מכן, השעועית נקלית. פיצוח וזריקה בעקבות הצלייה. לאחר מכן, יש לעדן את הניבים. משקה הקקאו הגולמי "קונס" לאחר מכן, תהליך ממושך שמרחיק את שאר תרכובות הטעם החומציות