כמה קלוריות יש במנת רוטב בשר?
כמה קלוריות יש במנת רוטב בשר?

וִידֵאוֹ: כמה קלוריות יש במנת רוטב בשר?

וִידֵאוֹ: כמה קלוריות יש במנת רוטב בשר?
וִידֵאוֹ: בשר בצ'לי 2024, מרץ
Anonim

עובדות תזונה

קלוריות 170 (711 קילו-ג'יי)
שומן טוטאלי 9 גרם 14%
שומן רווי 3 גרם 15%
שומן טראנס 0 גרם
כולסטרול 35 מ"ג 12%

בהקשר זה, כמה קלוריות יש ברוטב בשר?

עובדות תזונה

קלוריות 254 (1063 קילו-ג'יי)
סה"כ פחמימות 35 גרם 12%
סיבים תזונתיים 3.2 גרם 13%
סוכרים 19.1 גרם
חֶלְבּוֹן 12.7 גרם

מהי גודל הגשה של ספגטי עם רוטב בשר? דוגמה לארוחת ערב ספגטי:

מזון החלק שלך מנת פירמידה אחת
ספגטי 2 כוסות 1/2 כוס
לחם שום 2 פרוסות 1 פרוסה
רוטב עגבניות 1 כוס 1/2 כוס
קציצות בשר 6 אונקיות 2-3 אונקיות

ואז, כמה קלוריות יש ברוטב ספגטי עם בשר?

מידע תזונתי

קלוריות 138 (579 קילו-ג'יי)
פַּחמֵימָה 12.3 גרם 4%
סוכרים 6.4 גרם
נתרן 599 מ"ג 26%
כּוֹהֶל 0 גרם

כמה פחמימות יש במנה אחת של ספגטי עם רוטב בשר?

עובדות תזונה

קלוריות 500 (2090 קילו-ג'יי)
שומן טוטאלי 8 גרם 12%
שומן רווי 2 גרם 10%
נתרן 557 מ"ג 23%
סה"כ פחמימות 83 גרם 28%

מוּמלָץ: