תוכן עניינים:

ג'ינג'ר גורם לך להתעורר?
ג'ינג'ר גורם לך להתעורר?

וִידֵאוֹ: ג'ינג'ר גורם לך להתעורר?

וִידֵאוֹ: ג'ינג'ר גורם לך להתעורר?
וִידֵאוֹ: איך לטפל בשיעול ליחתי,הצטננות וגם בחילות וגזים עם תבלין שיש לכולנו במטבח 2024, מרץ
Anonim

ג'ינג'ר . בעוד שחלק מהאנשים מדווחים על כך ג'ינג'ר בעל תכונות מעוררות ש לִשְׁמוֹר אוֹתָם עֵר , אחרים אוהבים לצרוך ג'ינג'ר תה לפני השינה. ג'ינג'ר ידוע כמסייע בעיכול ומקל על בחילות. אם כאב בטן הוא שומר אותך ער , ספל מלא ג'ינג'ר שורש יכול להיות בדיוק מה אתה צוֹרֶך.

כמו כן נשאל, האם ג'ינג'ר משפיע על השינה?

עם זאת, מחקרים אחרונים הראו שזה יעיל לִישׁוֹן סיוע. מגנולול, המרכיב העיקרי של צמח המרפא, פועל כחומר הרגעה קל ומסייע ביעילות לאנשים ליפול למצב עמוק ושליו לִישׁוֹן . כורכום ו ג'ינג'ר תה: מ ג'ינג'ר עוגיות ל ג'ינג'ר בִּירָה, ג'ינג'ר עושה הכל טעים.

שנית, האם ג'ינג'ר הוא ממריץ? ג'ינג'ר (Zingiber officinale) ג'ינג'ר מכיל שמנים נדיפים רבים (סקוויטרפנים) וקטונים ארומטיים (ג'ינג'רולים). ג'ינג'ר שימש גם כחומר קרמינטיבי, תיאבון מַמרִיץ , וכולרטי. ג'ינג'ר יכול לשפר בו זמנית את תנועתיות הקיבה ולהפעיל השפעות נוגדות עוויתות.

השאלה היא גם האם זה בסדר לשתות תה ג'ינג'ר לפני השינה?

למרות ש ג'ינג'ר אומרים שהוא עוזר לעיכול, שְׁתִיָה יותר מדי מה תה יכול לעורר קלקול קיבה וצואה רופפת אצל אנשים מסוימים. לְהִמָנַע שתיית תה ג'ינג'ר לפני השינה או בלילה אם יש לך נדודי שינה או מוצאים שזה משאיר אותך ער.

מהן תופעות הלוואי של ג'ינג'ר?

תופעות הלוואי של ג'ינג'ר כוללות:

  • נטייה מוגברת לדימום.
  • אי נוחות בבטן.
  • הפרעות קצב לב (אם מנת יתר)
  • דיכאון במערכת העצבים המרכזית (אם מנת יתר)
  • דרמטיטיס (עם שימוש מקומי)
  • שִׁלשׁוּל.
  • צַרֶבֶת.
  • גירוי בפה או בגרון.

מוּמלָץ: